怕糖筛结果不好,所以检查前一周刻意少吃?别小看妊娠期糖尿病!

时间:2019-11-02 13:00:01 来源:益阳在线 当前位置:守绝 > 读书 > 手机阅读


怕糖筛结果不好,所以检查前一周刻意少吃?别小看妊娠期糖尿病!

很多孕妈妈在孕期会觉得眼睛肿,身体不舒服,一检查,却发现得了糖尿病

明明在怀孕前也没有糖尿病啊,怎么突然就得了这个病?

关于妊娠糖尿病这个问题,孕妈妈们可不能忽视,处理得不好对妈妈和宝宝都会有影响。


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怕糖筛结果不好,所以检查前一周刻意少吃?别小看妊娠期糖尿病!

孕妈妈得糖尿病分两种:

>>>>孕前就有糖尿病

如果是这样的孕妈妈,需要在专业医生的指导下,控制血糖,然后才能怀孕。

这样的孕妈妈属于高危妊娠,一不当心内科、营养科、眼科都可能要走一遭。

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>>>>怀孕后才得的糖尿病

这种又称妊娠糖尿病,非常容易被忽视。

在怀孕早中期,胎儿对营养物质需求量增多,通过胎盘从母体获取葡萄糖作为能量来源,此外雌、孕激素增加母体对葡萄糖的利用,都会导致孕妇血糖水平降低。

随着孕周的增长,到了妊娠中晚期,孕妈妈对胰岛素的敏感性下降,此时如果胰岛素分泌不足,可能导致血糖升高。

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所以孕妈妈们可别大意啊,一定要严格去做产检(戳链接回顾产检),可不能因为嫌麻烦就不去。

尤其是糖筛这一项,很多孕妈妈怕检查结果不好,就在做检查前一周刻意少吃少喝,企图蒙混过关。

其实这是自欺欺人,会影响结果的判定,最终苦的还是自己和孩子啊。

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遗传

  • 家族里有人得糖尿病;

怀孕前肥胖

  • 体重指数(BMI)≥ 28;(BMI = 体重 kg / 身高 m2);

高龄孕妈妈

  • 年龄在35 岁以上;
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不良孕产史的妈妈

  • 曾经分娩过巨大儿、曾经有不明原因的流产、死胎等不良孕产史的孕妈妈;

其他情况的孕妈妈

  • 胎儿大于实际孕周、羊水过多等情况的孕妈妈。


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有以上这些情况的孕妈妈就要注意了,除了严格做产检以外,还要做好预防工作。

具体怎么做预防,奶叔待会儿会详细说。

大部分得妊娠糖尿病的妈妈在生完孩子以后糖代谢会恢复正常,但是将来患2型糖尿病几率增加。

妊娠糖尿病对妈妈和宝宝都有影响,对于妈妈来说,容易发生流产,易引发妊娠期高血压疾病,还容易发生感染和糖尿病酮症酸中毒,生孩子时也可能发生难产和产道损伤。

对于宝宝来说,有可能长成巨大儿,畸形率也会升高,出生后还有可能发生新生儿呼吸窘迫综合征和新生儿低血糖。

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一旦发生妊娠糖尿病,孕妈妈要配合医生积极治疗,可别觉得自己少吃两顿就能把血糖降下来。


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孕妈妈在备孕时就要注意运动,管住饮食,控制体重,不要让体重指数过高。

怀孕后要一直监控自己的体重,不能让自己像气球一样突然就“膨胀”起来。

体重怎么控制,看下图:

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如果短期内体重突然长了好多,那就要检讨一下自己是不是又贪嘴了,同时孕妇瑜伽约起来~

若是家里每天还逼你喝下一大碗鸡汤骨头汤,你就可以用这个数据怼回去,毕竟肉汤的营养含量并不高,含有最多的是脂肪!


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△鸡汤好喝,但不要贪多哦,看看这油花

如果不小心得了妊娠糖尿病,除了在医生的指导下使用胰岛素以外,饮食也要保证科学合理,千万不能因为想要控制血糖而过分少吃,以防宝宝摄入营养不足。

>>>>怀孕早期

怀孕早期所需热量与孕前相同。

>>>>孕中期

孕中期以后,每天的热量摄入比孕前增加 200 卡。

每天的热量摄入中,糖类占 50%~60%,蛋白质 20%~25%,脂肪占 25%~30%。

孕中期以后,油脂类<25 g/天,豆制品 50 克/天,鱼禽肉蛋 100~200 克/天,蔬菜 400~500 克/天。

水果 100~200 克/天,五谷类食物 300~500 克/天,水果不能代替蔬菜哦。


怕糖筛结果不好,所以检查前一周刻意少吃?别小看妊娠期糖尿病!

与其想着以后怎么控制饮食,不如从现在就开始慢慢习惯低盐低糖低油的生活吧。

奶叔觉得有些食物本身的味道就很清甜哦。


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奶粉们,如果让你们控制体重,你们更愿意从饮食上控制,还是更愿意多做运动呢?

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